Il buon sesso conta – e troppe donne non lo fanno.

Il piacere sessuale è potere. Allora perché diavolo è così difficile parlarne?

Nelle ultime settimane, ogni volta che qualcuno – amico, genitore, genitore, terapeuta, suocero – mi ha chiesto su quale argomento sto lavorando in questi giorni, ho fatto un respiro profondo, li ho guardati negli occhi e ho detto: piacere femminile.

Ci sono stati molti silenzi imbarazzanti.

Siamo più positivi al sesso che mai come cultura. Ma non abbiamo ancora cancellato alcuni torti fondamentali: i corpi delle donne sono ancora sorvegliati, l’educazione sessuale è ancora carente, e parlare di sesso porta ancora uno stigma. “Non ci è mai stato permesso, in tutta la storia del mondo, di portare l’attenzione femminile sulla sessualità, e il mondo è un posto più povero”, dice Cindy Gallop, fondatrice di Make Love Not Porn.

“Il piacere femminile è considerato una priorità minore”, dice Jennifer Wider, M.D., esperta di salute femminile e portavoce del marchio di benessere sessuale K-Y. (La prima mappatura sistematica del piacere nel cervello femminile non si è verificata fino al 2011-decenni dietro lo studio scientifico del piacere sessuale maschile.) Cue i titoli innumerevoli titoli sul divario orgasmo – un termine che riassume l’abisso che diversi studi hanno trovato tra il numero di orgasmi donne e uomini in relazioni eterosessuali hanno.

Ma il divario va oltre la camera da letto. Anche in un’epoca in cui le pornostar fanno notizia politica, il piacere femminile è cospicuamente assente dalla conversazione, anche in luoghi in cui il benessere sessuale dovrebbe essere in cima alla lista degli argomenti di discussione. Quando andiamo dal ginecologo, ci viene chiesto: “Sei sessualmente attivo? Vuoi il controllo delle nascite? E vuoi essere testato per le malattie sessualmente trasmissibili”, dice Cindy Eckert, CEO di Sprout Pharmaceuticals e la donna dietro la droga Addyi. Raramente viene fuori il fatto che ti piaccia o meno la tua vita sessuale.

“Non posso dirvi quante donne ho visto nel corso degli anni – donne brillanti, donne di successo, donne di successo, donne che hanno ottenuto qualsiasi cosa e tutto – che sono in bancarotta nel loro rapporto con se stesse e con il loro corpo.
Gli stigmi che circondano le donne e il sesso, specialmente il sesso buono, vanno in profondità. Così profonda che l’idea stessa di cosa significhi fare del buon sesso è oscura, filtrata da rappresentazioni irrealistiche di donne sullo schermo che spesso raggiungono l’orgasmo in modo seducente dopo cinque secondi di penetrazione.

Ogni donna merita di avere un orgasmo

La vera definizione di buon sesso è più semplice, e allo stesso tempo molto più complessa. “Il buon sesso è il sesso che ti fa sentire bene”, dice Gallop. Non intendo dire che in ‘Oh, hai appena avuto un orgasmo fenomenale e ti senti benissimo”. Quello che voglio dire è letteralmente quanto ti senti a tuo agio nella tua pelle sessuale. Sto parlando di sentirsi uno con te stesso come essere sessuale, sentirsi perfettamente a proprio agio con il modo in cui ti esprimi sessualmente, sentirsi accettato in ogni possibile rispetto, e quindi sentirsi veramente bene riguardo al sesso e a tutte le sue manifestazioni”.

Il buon sesso, in altre parole, è il sesso che ti fa sentire come Beyoncé. “Non c’è nessun obiettivo, al di fuori di questa misura”, dice Gallop. “Non c’è una formula. Non c’è un libro di regole”.

Non si tratta di trovare il partner che ti soddisfi meglio a letto (anche se le riviste femminili, tra cui Glamour, hanno certamente riempito internet con innumerevoli articoli su questo argomento). Si tratta di donne che possiedono un proprio partner di piacere o non hanno nessun partner. Si tratta di porre fine al tabù che fa sì che parlare di qualcosa di intimo come il tuo pube-capelli governare le pratiche di gioco leale su bevande con i tuoi amici, ma parlare delle tue tecniche di masturbazione preferita sentire cringey.

Il divario di piacere lascia le donne con un deficit letterale. “Non posso dirvi quante donne ho visto nel corso degli anni – donne brillanti, donne di successo, donne di successo, donne che hanno raggiunto qualsiasi cosa e tutto – che sono in bancarotta nel loro rapporto con se stessi e il loro corpo”, dice Nan Wise, Ph.D., un terapista sessuale certificato e neuroscienziato cognitivo che studia il piacere nel cervello femminile, e autore del libro intitolato giustamente Why Good Sex Matters.

“Il buon sesso consiste nel godersi l’esperienza. Il buon sesso riguarda una piacevole connessione con se stessi”.

Il potere del buon sesso

Gli effetti a catena che sono potenti come la cura di sé con gli steroidi. “Penso che quando diventiamo consumatori istruiti del nostro corpo, diventiamo cittadini migliori: più connessi, più potenti, più potenti, più responsabilizzati”, dice Wise. “Chi siamo sessualmente è un motore fondamentale assoluto di tutto ciò che ha a che fare con ciò che proviamo per noi stessi, come ci sentiamo per gli altri, le nostre relazioni, la nostra vita, la nostra felicità”, riecheggia Gallop.

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C’è la scienza dura dietro l’idea. “Quando penso alla salute generale di una donna, penso sempre a quella fisica, mentale e sessuale. Perché se guardi il sesso e guardi i benefici per la salute derivanti dal sesso, sono enormi”, dice il Dr. Wider. C’è un’enorme lista di benefici per la salute, dalla prevenzione della depressione e dell’ansia al sollievo dallo stress, alla riduzione delle possibilità di disea”.